上回我們談到了該如何挑選一瓶好的美容油，現在該來談談要如何使用美容油了。
美容油可以說是一個百搭的「美肌插隊生」，不論放在哪裡，都可以有效地提高美容效率，您可以依照自己的膚質膚況來選擇使用的方式，以下是幾種推薦您的插隊保養法：
1.精華液插隊
其實有許多的抗老化或是抗氧化成分，都是油溶性而非水溶性的(例如：精油、艾地苯…等)，而這些成分的分子往往更小、更容易被肌膚吸收，而乾燥及老化的肌膚，比起缺水其實更缺油脂！將美容油在精華液之前使用或是直接取代精華液，更能夠補充皮脂膜所欠缺的油份及養分、使肌膚煥發光澤。
2.面膜插隊
時序進入秋冬，溫度及濕度逐漸下滑，使得肌膚的屏障功能逐漸降低，這時候來一點溫潤柔軟的美容油可謂是肌膚的及時雨。
近年來，越來越多人愛上使用美容油來保養肌膚，但您可知道什麼樣的美容油才是真正的「好油」嗎？您可以透過以下幾種方式來判斷：
1. 使用的油
好的美容油使用的是植物油而非礦物油或合成脂，合成脂可說是市場上最常見的美容油成分，因其清爽、價格低廉的特性而深受各家廠商喜愛，但合成脂缺少了抗氧化物質與天然維生素，護膚功效並不卓越；礦物油雖具良好的防護功效，卻不容易被肌膚吸收。而植物油則是兼具親膚性以及護膚效能的美容油首選，不但富含植物的天然抗氧化物質，更含有高比例的不飽和脂肪酸，能修護肌膚、使肌膚更健康。
2. 油耗味
治癒肌膚的神奇成分---印度楝---
印度楝源自印度原產的苦楝樹 🌳
印度楝是一種營養豐富的抗菌、抗氧化的萃取物
富含脂肪酸、類胡蘿蔔素、抗氧化劑、抗炎和鎮痛劑
且含有許多對皮膚非常有益的成分 👏
Gotu Kola（雷公根）的梵文是 "Brahmi"，意思是 "知識"，原產於印度和印度洋的熱帶島嶼。如果這種植物可以擬人化，它將是植物王國中最有智慧的植物之一。
在印度，有時會使用"老虎草 "這個名字，因為受傷的孟加拉虎在戰鬥後會在這種植物上打滾，以幫助傷口癒合。另外大象也以吃這種植物而聞名，使它有長壽的美譽。
在阿育吠陀傳統中，雷公根的葉子被認為助于冠脈輪，據說可以幫助記憶並增強免疫系統。
在阿育吠陀中【雷公根】被視為長壽和延緩衰老的草藥並擁有極高的評價。
對肌膚有廣泛的益處，包括
艾鄔維達與芳香療法
香氣在艾鄔維達中是保持健康和使人體康復的重要工具。芳香療法可用於保護、調節人體健康，對我們的身心亦能產生微妙而強大的影響。艾鄔維達中經常使用各種植物或花朵精華的芳香精油，通過使用精油可以增進每個人的平衡。
每一個人都有屬於自己的獨特Dosha，在艾鄔維達中總共把人分成了3種Dosha，下面列出了每種Dosha的一些建議香氣和精油，您可以透過下列的敘述來找出屬於您的Dosha。
Vata Dosha-象徵空與風(溫暖甜美的香氣)
Vata類型的人往往是偏寒體質，特別怕冷，需要注重血液循環。
整理房間需要斷捨離，肌膚也有一套斷捨離的美肌標準。
夏日美肌斷捨離，秘笈大公開！夏天的保養步驟，以簡單、清爽，為主要訴求。
不過…簡單可不簡單！一些「眉眉角角」反而是最重要的。而這些眉角到底是什麼呢?
「斷」：斷開多餘的角質與廢物
夏季角質肥厚、皮脂分泌旺盛
